#跑步打卡#晨跑打卡13KM，配速稳定4.46✌️
#自律给我自由# 昨晚家人生日饭，蛋糕、红酒、牛肉，鸡肉等样样俱全！热量也是杠杠的！很久没有晚上饱食，一夜不是很舒适。4:50清醒喝水，毅然决定开启今日训练！5:10爬起，5:30开跑，6:30结束！湿透的感觉真爽！跑完整个人神清气爽！运动的魅力！👍
#正能量的疯子# 生活不在别处，脚下即是远方。 [赢牛奶]#高考加油#
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