之前看到一个很好的按摩小腿肚的办法！躺着刷手机就能做！
就是你随便躺着，然后翘个二郎腿，用你右腿的膝盖去按摩左腿腿肚子！据说和按摩效果是一样的！

我这样试了五天，很简单很容易尝试，第三天的时候小腿肚有种拉伸后的疼痛感，过一天之后就好了，现在感觉我的小腿变得好软！！
（费劲吧啦画了个图，感觉还没我打字贴切……