#微博健康公开课# 少量喝酒有好处？世界心脏联盟：这是骗人的鬼话！

经常有人说，大量喝酒不好，少量喝酒有好处，甚至有人说少量喝酒可以预防心脑血管病。这是一种错误观点。无论喝多喝少，只要喝酒就会对健康产生不利影响，对心血管系统同样有害。

新近，世界心脏联盟针对饮酒与健康作了全面系统的阐述（如上图）。专家组认为，饮酒与多种疾病密切相关，2019年全球有240万人死于饮酒。对于心血管系统，喝酒可以增加高血压性心脏病、心肌病、房颤和房扑、以及脑梗和脑出血的风险。所以说少量喝酒有益健康是完全错误的观点。专家组建议，患有心血管疾病和其他慢性疾病的人应该完全戒酒。喝酒没有安全量，哪怕少量饮酒也有害处。所以世界心脏联盟强烈建议认真对待饮酒的危害，即便是健康人同样可以受到酒精的不良影响。除了导致多种慢性疾病外，因喝酒所致的意外伤害和死亡也不少见。

关于喝酒有害健康，近几年来已有多个大规模研究，即使少量喝酒对心血管、肝、胃等不利，也会增加多种癌症发病风险，酒尽量少喝，不喝为好！