【熬制养脾胃粥里需哪些食材】成都曙光医院：①山药：营养成分多，又容易消化吸收。 ②白扁豆：健脾化湿。 ③大枣：维生素含量高，养血安神。 ④薏苡仁：不仅养胃，还能保持皮肤光泽细腻。 ⑤山楂：消食化积，降血脂。
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【熬制养脾胃粥里需哪些食材】成都曙光医院：①山药：营养成分多，又容易消化吸收。 ②白扁豆：健脾化湿。 ③大枣：维生素含量高，养血安神。 ④薏苡仁：不仅养胃，还能保持皮肤光泽细腻。 ⑤山楂：消食化积，降血脂。