#肩颈酸痛# 【简单的颈部拉伸】
1、找一条毛巾，卷成和拳头差不多高
2、放在脖子下面3-5分钟
做完你会发现舒服很多[坏笑]

ps：但是不要枕着它睡觉噢[doge][doge] ​