#减脂餐#
今日轻食减 脂餐-白菜金针菇香菇沙拉
材料：白菜 200g 香菇20g 金针菇80g 彩椒20g
盐、醋、橄榄油适量
制作步骤：
1.白菜洗净，焯水后捞出；香菇泡发洗净均切条，焯水；金针菇去尾，洗净后焯水；彩椒洗净，切丝焯水。
2.焯水时，水中加入盐和适量油
3.焯完水将白菜、香菇、金针菇依次装盘，zui后装入彩椒丝，然后加入盐、橄榄油、醋，拌匀即可食用了。
这道菜，热量只有75千卡左右，非常适合轻食食用，简单好做，营养美味。
#美食好物心选节##鲜味满分#
发布于 四川