🏃🏿小将伊兰加谈及休赛期自我加练的原因：

“老实说，在青年队的时候，我并没有太多的头球破门。但我在一线队的头球破门次数比在青年队的时候还多。”

“这是我在去年夏天加练的内容之一。我在休假期间和私人教练一起训练，他帮了我很多。”

“我们在跳跃和其他方面做了很多功课。去年的季前赛，你可以看到我在这些方面努力的成果。我的座右铭就是不断进步，因为我知道自己永远不会是完美的。我可以不断改进，找到可以做得更好的地方。”

“我认为这体现了我的专注和心态。意志力是我最大的优点之一。我经历了很多事情，甚至在上赛季早期也是如此，但我没让它影响到我。我会继续努力。”

🧘🏿并且他透露为了能够更加进步他还为自己报名了瑜伽课。

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