掉秤又好吃，鸡胸肉土豆沙拉！低卡饱腹！快去低卡饱腹！快点做起来吧～
今天分享巨好吃的减脂沙拉，低卡饱腹，好吃又
掉秤快试试~
食材：
鸡胸肉、鸡蛋2个、小番茄、生菜、黄瓜、胡椒粉
做法
1⃣️鸡胸肉切厚条，放入蒜末、橄榄油、盐、胡椒拌匀腌制一夜.
2⃣️鸡胸肉用保鲜膜包住，再包一层锡纸，锅中水烧开放入鸡肉煮12分钟，鸡蛋煮8分钟.
3⃣️煮好放冷水中冲凉.鸡肉鸡蛋切块.
4⃣️生菜撕成小块，小番茄对半切，黄瓜切片摆在盘中.摆去切好的鸡肉和鸡蛋，淋上自己喜欢的低脂沙拉酱.
低卡好吃的鸡肉沙拉真的巨解馋！快试试～
#早餐[超话]#
发布于 山东