榜样非常重要，就像每个人在自己的成长过程里，都一定体验过那种对某个人特别的理想化，理想化到想要模仿对方言谈举止、思考方式、兴趣品味等。

这并不是坏事，因为理想化的需要蛰伏在每个人的心底，它是我们通过借助他人已经到达的版本，来触碰自己心中的理想自我的途径。在自体心理学中，它是由自恋本能驱动的，试图回归原初自恋（primary narcissism）的一种努力，一种出生前才有的没有任何缺失和匮乏的圆满状态。

理想化也有健康和原始的区分，早期理想化需要的挫败会让一个人停留在对全能客体的痴迷阶段，会赋予自己的榜样过高的神性，会想要彻底依附，从而也舍弃掉了自己的责任和成长意识。而健康的理想化，能够驱动我们自身的力量，让一个人不断缩小和被理想化对象之间的差距，尤其是心理品质层面的。

从社会学习（social learning）的角度去看，每个人成为自己的过程，总是少不了模仿和认同，这是人类的学习天性，我们并不会因此失去自己，你会在到达某个阶段后逐渐摆脱那些生硬的痕迹，那些在他人身上习得的品质，最终会因为你这个人而有所不同，因为我们不可能复制他人的灵魂。

这也是为什么我一直说读一些人物传记对自我成长是很有帮助的，在我的一些个案经验中，ta们小时候的现实环境里缺少可以带来支持保护，能够产生认同的理想化对象，反而是在一些人文艺术作品中找到了榜样，因为这种认同让ta们内化了一些品质，度过了生命中的一些艰难时刻。

抛开那些励志层面的东西，榜样更重要的作用是让我们在情感上，唤起一种和自我利益深切相关的认同和趋向冲动。这个世界从来不缺少卓越的人，重要的是那个人是否能被组织进自己的情感领域中，成为理想，并具体化成目标和方向。