《你不要责怪自己，好吗？》

最近都醒得很早，自然醒，仿佛我的生物钟自行调整了一个闹钟时间。今早6:20就醒了，我看了下手机，卧槽也太早了吧，再看向外面的天气，是这几天难得的晴天。我的心里就在嘀咕：不如去跑步吧。

但是我没有，另一个想法是：我还是再睡一会吧，今天可能有工作，犒劳自己多睡一下。

等我再次醒来，我以为睡了很久，结果也才7点出头，又想：去跑步吧？

结果还是没有起来，另一个想法更为强烈。

于是我睡到了8点多，想着：啊好气，我明明可以去跑步，明明可以更早起，又睡到日常起床时间了，我好像浪费了一个清晨，我怎么这样。

可我知道我不能责怪自己，没有做错什么。要相信身体传达的信号，它想跑步它会起来，它不想跑步它就睡下。

我们的大脑凭什么去责怪我们自己呢？为什么老想“明明就”的事情呢？没有就是没有，过去了就是过去了，不要有任何遗憾、后悔的想法，活得轻松一些嘛，对自己那么严厉干什么呢？那么努力那么卷也没见得好成什么样啊？

好了，我就这么劝了自己一小会儿，再有责难的声音响起，我就再劝。

所以，不要责怪自己，好吗？