嗨 如果不想做饭的夏天
快速熬一锅Zaalouk～
就可以：拌面、刷面包、盖饭～
味道充满异域风情～很适合炎炎夏日
一锅搞定全家的伙食[嘻嘻]

查了一些资料，Zaalouk的食材比较灵活～
番茄和茄子是比较固定的搭配
我也试了加牛肉末版本（也很不错👍）
今天第一次试着搭配蘑菇碎 也好吃耶～

茄子和番茄也都是低卡低脂的健康食材～
最后的橄榄油是点睛之笔！
传统的做法还会加两片🍋
但是我觉得太酸了 所以试过就去掉了
如果喜欢🍋的宝 可以在最后加点🍋汁进去

那就 下次见啦[心]

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