#宝宝辅食分享# 🌟宝宝辅食进阶之路|辅食囤货看这篇 超详细🌟
【宝宝米粉】
宝宝的第一口辅食一定是高铁米粉
因为母乳中的铁含量逐渐减少，从母体内带来的铁贮备在3-4个月耗尽，因此这是需要及时添加铁的摄入以预防宝宝出现缺铁性贫血
不要盯着一个牌子吃，避免挑食，也让营养更均衡，我们是地球最好和小皮两种换着吃，因为我们对牛奶蛋白过敏，所以没有选择贝拉米（添加了牛乳）
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【宝宝辅食油】
宝宝辅食油的挑选原则是看必需脂肪酸的含量，即Omega-6（亚油酸）和Omega-3（a-亚麻酸），含量比较高的就是亚麻籽油和核桃油
一定要选择不透光的金属罐装，保护营养成分，避免被阳光破坏
因此我选择的是碧欧奇的核桃油和亚麻籽油，无苦味，宝宝不抗拒
打开之后要记得冷藏储存哦
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【宝宝果泥】
我们每天都是给宝宝弄新鲜的水果吃，但如果要出门还是带一袋果泥更加方便，而且也可以做成各类辅食给宝宝吃
爷爷的农场、小皮和光合星球果泥
还有碧欧奇的番茄酱
0盐0糖，不添加任何防腐剂、色素、香精等，是市面上唯一一款符合婴幼儿国家标准的宝宝番茄调味酱
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【宝宝面条】
先从粒粒面开始添加→大一点颗粒的星星面
宝宝适应了泥糊状食物以后，就要慢慢过渡到颗粒状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力
粒粒面和星星面的颗粒比较细小，易于吞咽
→2.5cm的碎碎面→10cm的宝宝营养面条→意面、面片、蝴蝶面
宝宝辅食的添加进阶之路就是宝宝咀嚼能力的进阶之路
从小颗粒到2.5cm练吸吮，再到10cm滋溜滋溜，强化咀嚼
最后意面、面片、彩蝶面，培养咀嚼与吞咽的协调，趣味造型吸引宝宝进食，丰富认知，营养也更全面
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【宝宝胚芽米】
Realsmile茉莉香留胚米
92%的留胚率，米粒修长，每粒米的平均高度都达到7mm，可以锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力
萌天天胚芽谷物米
10个月以上可以尝试粗细搭配的胚芽谷物米，小袋分装，一天一袋，7天不重样，营养方便
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【宝宝零食】
因为我们是奶粉过敏的宝宝，对牛奶蛋白过敏
所以在选择零食的时候也要特别注意不要有奶源
蛋黄也是比较晚添加的，还没有吃鸡蛋的时候，可以给宝宝吃米饼，艾唯倪的成分是100%大米，和托马斯那款米饼一样，都是无盐无糖无油
英氏两款溶豆、伊威的高钙泡芙和三款饼干都是不含奶不含蛋的，敏宝都能吃
这些小零食不仅可以锻炼宝宝的手眼协调能力，还能锻炼宝宝手部的精细动作@珍珠麻麻玲珑