睡觉的时候，一定要盖肚子：
肚子在中医上讲是下丹田、气海，无论老少肚子那都要护住了就不会出大问题。
人体中枢真正的中心不是脑袋，也不在心，而在肚子，养生很讲究这里。
人坐在那，肚子在下面，心胸，脑袋在上，下面两条腿，后面腰，这里要保护好。
现在穿露脐装非常不好，肚脐是元气之所，是关元，关是关键，元是原始。
胎儿在母体以此处和母体相连，输送养料，分娩之后脐带剪断，自然脱落后成为肚脐，是元气所汇之所，不要外露。
否则风吹易得胃寒胃痛，久而久之气血虚弱。
印度人居处热带，肚济外露也有民族习惯的问题，肚脐越深越好，如果可以塞进一个李子，脐能容李，则说明元气特别充足，气血旺。
反而肚脐突出来的，像腹水如肝腹水之类的病都十难九治了。
因为元气外泄了，得赶紧预备后事。
大家观察下自己的肚脐，浅的就要注意保养自己的身体了。
小孩肚脐大要看是不是暂时的，翻露出来的不好，慢慢缩进去就好了。