【按压2个穴位拥有好睡眠】总是睡不好？睡眠质量差？教你按揉两个穴位，只要几分钟就能拥有好睡眠。
[星星]神门穴：
位于手臂中心侧、腕横纹上１寸，用指腹按揉，感觉有酸胀感为好，左右手各1分钟。
[星星]三阴交穴：
位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴，使局部产生轻微酸胀感，左右脚各1分钟。
睡不好的人快试试 [心]
#这个穴位可改善半夜早醒##皖团有话说# （生命时报）