生活仪式感|双拼贝果三明治配灵魂调饮

夏天到了，姐妹们又要穿小裙裙了👗
肉肉是不是很扎眼🤣，follow me减脂餐get👯
喏～就这个双拼贝果和能量饮料的搭配怎么吃都不会腻！
接下来我就介绍一下它的做法～
🥑牛油果滑蛋虾仁和酸奶水果开放三明治。

食材:牛油果、鸡蛋、虾仁、贝果、草莓、蓝莓、酸奶、盐、黑胡椒
做法：
◆牛油果滑蛋虾仁
贝果对半切开，喷点水，放进烤箱复烤4分钟,
或者平底锅小火加热煎一下，吃起来口感更松脆，
牛油果泥捣碎后加入适量的盐和黑胡椒搅拌一下。
先铺上牛油果泥，再把煎好的鸡蛋铺上，最上面再放上虾仁，
最后再撒些黑胡椒和欧芹碎装饰就可以了！
◆酸奶水果
贝果上面铺上一层厚厚的酸奶，然后放上自己想吃的水果，
我放的是草莓，蓝莓和芒果，然后就搞定了！

还要介绍一下我超爱的vollgas能量饮料，一口下去满满的百香果味和劈里啪啦的气泡~
平时也可以用它自己diy调饮一下，放入冰块、薄荷、柠檬什么的超好喝哦～

白罐含糖，但也仅100多卡~
减脂期的姐妹就选黑罐，我也很爱喝。
0糖0脂没啥负担✔️
🐮纯植物提取的☕️因，口感yyds
平常上班的时候容易犯困就来上一罐，
立马就来精神了呀有没有，还不用担心会发胖，
清爽的果味真滴太好喝了~嗝～
@Vollgas
#哇噢爽一夏#