【450千卡一周减脂早餐 | 好吃不重样[团宝]】
这周终于不是每天无糖酸奶了，粉红柠檬汁、红豆薏米饮都超适合夏天，番茄汁呢第一口不习惯，越喝越上头。还有烤口蘑真的超级推荐，空气炸锅10分钟就好，没有任何难度，姐妹们一定要试试！

周一
牛油果虾仁吐司焗蛋 | 百香果 | 羽衣甘蓝奶昔

周二
全麦蓝莓黑巧 | 地瓜 | 香肠 | 烤口蘑 | 猕猴桃 | 圣女果 | 粉红柠檬汁

周三
牛油果鸡蛋虾仁三明治 | 坚果燕麦 | 烤口蘑 | 苹果 | 红豆薏米饮

周四
香蕉燕麦饼干 | 玉米 | 牛肉丸 | 水油焖菜心 | 苹果 | 牛油果羽衣甘蓝奶昔

周五
海参粥 | 地瓜 | 煎蛋 | 拌海带胡萝卜豆腐丝 | 百香果 | 腰果 | 番茄汁

周六
紫薯肉松贝果三明治 | 西柚 | 蓝莓 | 牛油果奶昔

周日
番茄扇贝全麦通心粉 | 猕猴桃 | 无糖酸奶#减肥[超话]#