平日里的我不止爱撸铁和跑步
我也会做瑜伽加强柔韧和呼吸训练～
瑜伽的很多体式都是以自然命名
山式、树式、拜日式…
还有很多以动物命名的体式🌲
今天是#国际瑜伽日#
用瑜伽回归与自然的连接
置身其中，会感受到神奇的力量！
双脚感受草地和泥土，
如植物扎根的力量向下延伸
抬头向上感受天空和云朵向上延展
用呼吸拥抱每一寸空气💨
#夏日变美大作战##时尚运动新风尚#
发布于 广东