贾周亮
22-06-21 18:03 微博认证:爱奇艺《势不可挡》选手 运动博主 微博原创视频博主

【哑铃侧平举】动作详解,让你快速上手健身。
✅哑铃侧平举是练肩的必备动作。
✅主要训练部位:三角肌中束。
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