正确的禅修，身心都要很放松，要保持童心，内心就像一个两三岁的小孩子那样纯净，既没有专注在什么地方，也没有胡思乱想，既不回忆什么，也不期盼什么，心就是很自然地放着。保持天真之心、童心的觉知。
发布于 四川
太桥旦曾堪布 22-06-22 09:21
正确的禅修，身心都要很放松，要保持童心，内心就像一个两三岁的小孩子那样纯净，既没有专注在什么地方，也没有胡思乱想，既不回忆什么，也不期盼什么，心就是很自然地放着。保持天真之心、童心的觉知。