流感来袭，我们可以如何预防？

原创 木子左 药自学 

近一周流感来袭，药店的现状是感冒退烧药销量猛增，而作为抗病毒的明星药磷酸奥司他韦更是一药难求，其次是抗病毒口服液和连花清瘟。

来说说磷酸奥司他韦这个药，磷酸奥司他韦为抗病毒药，有儿童款和成人款，商品名叫可威或达菲。

磷酸奥司他韦用于一岁以上儿童和成人甲型和乙型流感的治疗，也可用于13岁以上儿童及成人流感的预防。

说说流感的典型症状：流感起病急，全身症状较重，有高热、头痛、乏力、全身酸痛等，但呼吸道卡他症状较轻，也就是鼻塞打喷嚏流鼻涕等较轻。需要注意的是，磷酸奥司他韦用于治疗流感最好在患病的48小时内用药，可以抑制病毒在体内的复制，服药晚了效果就差了。另外，磷酸奥司他韦还可以用于预防流感，但也要在密切接触后48小时内开始用药，每天75mg，最少连续服用10天。

但磷酸奥司他韦一药难求，别说是预防了，就是急用也买不到了，甚至还有顾客说不管多少钱我都能接受，药都没有还谈什么钱？

买不到奥司他韦，很多顾客就会买一些感冒药回去备用，比如抗病毒口服液，美林也很快缺货了。

那流感来袭，我们可以怎么预防？怎么防流感，勤洗手多通风少去人流密集区，这些就不说了，来点干货的。

比如煮一碗姜枣茶，生姜红枣红糖适量煮水，每天上午喝一碗即可。生姜解表散寒，化痰止咳，温胃止呕；大枣补中益气，养血安神。中医说正气内存邪不可干，正气怎么来的，就是由脾胃化生而来的，通过补脾益气来增强自身免疫才有能力对抗外邪。另外，还可以加法半夏6克，法半夏有燥湿化痰的作用，全方有温中散寒，益气补中的功效，但是热性体质的人最好就不要喝姜枣茶了。

还有一个方子叫玉屏风散，白术、黄芪、防风各10克煮水饮用，加红枣一起煮更好，一日服两次，懒人有中成药玉屏风颗粒或口服液。白术益气健脾，通过健脾来补充正气；黄芪益气固表，通过守护皮肤屏障来抵御外邪；防风则是战将，既能驱外风还能息内风，三路联合共同抵御外邪。还有三豆饮，绿豆黑豆赤小豆适量煮水，也有预防瘟疫的作用；五虎汤：绿豆10克，黑芝麻5克，绿茶2克，核桃仁2枚，生姜3片煮水饮用，也有防流感的作用。这几个都是服药的办法，还有一个不服药的办法就是艾熏，直接点燃艾条熏房间即可，简单易行。温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，这是艾叶的功效，艾叶针对寒邪和湿邪都有作用，药理研究表明艾叶有抗菌、增强网状内皮细胞的吞噬功能、平喘镇咳祛痰等作用。

那如果不幸中招了，有哪些中成药可以用于流感治疗呢？

连花清瘟胶囊，有清瘟解毒，宣肺泄热的功效，成分中有金银花，连翘，还有大名鼎鼎的麻杏石甘汤，清热退烧效果非常好。抗病毒口服液，成分中有连翘、石膏、板蓝根等，这个药明确写着用于风热感冒、流感。复方鱼腥草片，成分中有鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花，非常适合流感引起的咽部红肿疼痛。
鱼腥草是天然消炎药，有清热解毒，消痈排脓的功效，尤其适合上呼吸道感染，配合桑白皮煮水服用，可清泻肺热，降气平喘。

麻杏止咳片，大名鼎鼎的麻杏石甘汤：麻黄、苦杏仁、石膏、炙甘草，有辛凉宣泄，清肺平喘的功效。这个药适合高烧出汗后伴有胸闷喘息的时候用，比如胸闷咳喘，鼻翼煽动，出汗或不出汗，口干口渴，舌苔薄黄等。

流感中招，以上药物对症选用即可，咽痛明显的加复方鱼腥草或双黄连口服液；咳嗽胸闷气喘的加麻杏止咳糖浆或麻杏止咳片。

最后，针对流感西药推荐什么呢，小儿推荐小儿氨酚烷胺颗粒，成人推荐复方氨酚烷胺胶囊。这两个药成分中都有盐酸金刚烷胺，金刚烷胺可抗“亚－甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖，可用于流感的预防和治疗。#中医养生##陈易玄#