#晚上吃宵夜真的不健康吗##微博健康公开课#
【停止吃夜宵的四个技巧】当一天的琐事完成后，食物就像是一种奖励，也是打发时间直到睡觉的理想方式。但是，经常吃宵夜会导致胃肠道负担加重。在晚上多吃东西后胃粘膜受到食物的刺激引起胃酸分泌增加，时间长了导致慢性胃炎或者消化性溃疡。 Becky 博士告诉我们如何拜托夜宵。 http://t.cn/A6ay2VND