我们都知道，DHA无论是对孕妇还是宝宝来说，都是必不可少的营养素。在孕期，DHA 可以通过胎盘从孕妇运输到胎儿。在孕期的最后三个月，DHA 的在胎儿大脑灰质和视网膜中的积累达到峰值，并在宝宝出生后持续在中枢神经系统中积累直到宝宝两岁。

换句话说，从怀孕到宝宝 2 岁，是补充 DHA 的关键时期。如果长期缺乏 DHA，可能会影响宝宝的视力和大脑发育。对孕妈妈来说，获取充足 DHA 也有额外的好处，可以降低早产、子痫等妊娠并发症的发生几率。

DHA最常见的补充方法就是通过鱼油和藻油，其中藻油因DHA含量高，对宝宝无用的EPA含量少，成了很多妈妈的首选。值得一提的是，在选择藻油DHA的时候，一定要留意一下藻种来源。

目前，仅裂壶藻、寇氏隐甲藻或吾肯氏壶藻，被美国食品及药物管理局（FDA）定为公认安全（GRAS），可作为食品成分用于婴儿配方食品。其中裂壶藻提炼的藻油更胜一筹，裂壶藻处于食物链底层，重金属等毒素污染小，而且DHA纯度更高，几乎不含EPA。基于此推荐宝宝选择的是纽曼思家的DHA，因为它的藻种来源就是裂壶藻。打开后就能看到产品在自然光下呈现澄澈的金黄色，几乎看不见杂质，藻油透明度高。

相信很多妈妈对纽曼思DHA都不陌生，也有妈妈咨询我大贸版和跨境版有啥区别。其实它们是兄弟俩，只不过跨境版是USA血统，而大贸版算是混血。虽然出身略不同，但内在和外表，都一样纯净、天然，配方、粒数和DHA的含量方面毫无区别。不过因为美版是跨境产品，没有关税，所以性价比更高。

补充DHA不是一朝一夕的事，要从怀孕就开始补充了，妈妈们选择适合宝宝的DHA是很重要的哦～