喝蜂蜜水的4大禁忌，你知道几个？
1、早上蜂蜜水
蜂蜜水的果糖不利于吸收，也不能有效地补充机体细胞的水分，降低体内排毒的功效。
2、睡前喝蜂蜜水
睡前喝蜂蜜水会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里，还容易造成蛀牙。
3、用开水冲
食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。
4、空腹饮用
蜂蜜水属于甜食，空腹饮用会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。