近期爱上了自己榨果蔬汁
每天早上都会榨一杯果蔬汁🍹
果蔬汁含有的膳食纤维和维生素的含量也hin高👍
对降低血脂血压都有很不错的作用！
用到的基本上是绿色蔬菜🥬
为了优化口感
加了一点雪梨、苹果调味🍎
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✨【食材】
1⃣️芹菜、生菜、香蕉、生姜
2⃣️羽甘蓝、西芹、番茄、苹果
3⃣️黄瓜、香蕉、西芹、羽甘蓝
4⃣️梨、黄瓜、西芹、紫甘蓝
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▪️【做法】
把蔬菜水果洗干净，可以加一点食盐浸泡消du，切成小块放在榨汁机中，倒入3OOml纯净水，榨3O秒搞定！
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发布于 广东