#鳗条斯李茶餐厅#
No.30
石斑丝鸡套餐
①木耳蒸鸡斑片
②丝瓜鱼骨汤
备料:
石斑(我用的玳瑁斑,肉质紧实的也行),丝瓜,鸡,葱,姜,木耳
石斑去骨,骨剁块,肉切鱼片。鸡肉去骨切片或剁块。葱切花,丝瓜滚刀切,姜一半切丝一半切片。木耳热水泡发10分钟,不要久,超过25分钟可能中毒。鸡片鱼片木耳用生粉、酒、盐、豉油、一点点醋抓匀再用油封边腌制15分钟
步骤:
①把鸡片鱼片铺平,烧热水,水开后转中火清蒸11分钟,然后撒葱花。烧热油浇下去即可收工!
②补油小火煎鱼骨,煎到金黄,加半茶匙米酒,加姜片继续煎30秒,然后立刻加入热水转大火。水开以后转中火,加入丝瓜,撒盐,煮3分钟,熄火撒葱花,调味,加一点点麻油点睛收工!
一鱼两吃,鱼骨汤很鲜,觉得不够再加俩荷包蛋煮也行
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