保姆级教程 hummus 鹰嘴豆泥
是10年前开餐厅的食谱，一直喜欢隔三差五就在家做，因为可以提前准备，特别适合多人聚餐。可以配蔬菜条、配口袋饼、面包三明治～
鹰嘴豆是好的碳水，它高蛋白高钙低Gi，要吃碳水，吃好的碳水。步骤说得比较细这里放不下，大家看评论[心][心][心]
发布于 北京