NF-11748

Infp投稿

波特好，投喂俺们校美味清凉的芒果绵绵冰~我要给各位nf人强烈推荐这本心理学畅销书:《养育你内心的小孩》(丛非从著，万卷出版公司2022年)我个人认真读第二遍，思维方式上很有启发。个人觉得比较有干货，不是泛泛而谈，全书首章就缕清"需要是爱的反面，需要和爱共同构筑人际关系"，主题内容围绕五种环环相扣的基本心理需求展开，帮助我们理解"如果安全感等至今似乎还不满足，我们应该怎么行动"。

以下只论首章。看了这边很多投稿，许多友友都困扰于自己原生家庭伤害，朋友背叛或疏远，心中焦虑忧郁，小蝴蝶们情感细腻想象力丰富似乎与所谓"社会"格格不入等等问题，柱稿主一样困扰于此。但相信我们在坚持自我的前提下寻找解决或共存之道。读到三种人际关系之母婴、矛盾和成人式，明白各自边界，非常坚定知道自己能力所在并愿意为自己努力，你的分享就会变成和对方需要、对方乐意、有共同爱好的同好们分享，而不会在意不理解的眼光。一个有界限感的人"不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。他知道哪些是自己想做的，哪些是不想做的，并能坚持自己……在享受生活的过程中他会寻找另外一个人分享这种喜悦……)

这也是我急冲冲来投这个稿的原因啦！比如我们明明已经可以在这里分享我们的故事，mbit特质等等，就是有相同需求的网友们汇聚在这里。比如小蝴蝶们有可能要遭遇的种种婉转心思而相对粗糙的他人无法理解，但这根本不值得我们一直放在心里打击我们自己——也许你只是这一刻需要你生活中看重的人回应你的情感需求。(三种关系里的母婴关系，无涉贬义哦，每个人都是三种关系的结合体，这是个平衡的过程)但是你可以试着把这种需求放在可以理解你也愿意让你理解他的另一种关系里。你只要好好发挥你的特质，表达你的爱，做你自己的人。

我自己这么想想很多正在纠结的事，比如送的礼物是不是太细腻了相对粗糙的对方会不会不喜欢之类，以至于有点不敢送了——现在这个心结似乎解决了。因此和大家分享这本书，祝你们三次顺利！