宝宝辅食 | 虾仁蔬菜粥
#宝宝辅食分享##宝宝辅食跟我学#
早餐晚餐都可以吃的粥
营养丰富、补钙补锌、软糯好消化
10M➕宝宝就可以开始喝
特别适合新手妈妈
简单好做又好吃～
✅食材准备
鸡蛋、大虾、胡萝卜、小青菜
✅步骤
1.所有食材切碎，大虾去虾线切块，用姜腌制10分钟
2.锅中放油，放入鸡蛋，炒熟盛出备用
3.熬一锅稀饭
4.锅中放油，放入虾头炒出虾油，放入胡萝卜，虾翻炒均匀
5.挑出虾头放入煮好的稀饭煮2-3分钟，再放入青菜、鸡蛋煮一分钟就可以啦
一岁以上可以放盐调味❗
可以全家一起喝的粥！
发布于 河南