☀️ 胖友们周一好！

📅 简单汇报一下：5.26～6.26 坚持做了一个月的「 Dermalux Flex MD 」大排灯，频率约为隔天一次。现在的素颜如P2所示，作为一名30+的十几年资深油痘肌，表示很满意。

📒 415nm的蓝光、633nm的红光、830nm的近红外光，一起怼。最大的改善有两点：1. 肤色均匀，少有深浅不一的区块；2. T区的黑头，肉眼可见地少了（老R说毛孔好像也小了，我觉得跟黑头少了关系比较大）#好用#

⚠️ 我想说的是：
1. 买了仪器就不要偷懒，一定要坚持使用，用了肯定比不用强。
2. 用了仪器以后，护肤就更不能糊弄，因为皮肤的恢复与重建，需要充分的保湿、舒缓、修护，以及第二天的严格防晒。
3. 20来岁的除了改善痤疮等病理性问题，没必要急着上医美，30岁以后再考虑也不迟。
4. 控制焦虑、不要被内卷挟持、学会接受美人迟暮。
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#今日份掏心窝#