#黄教练和你聊跑步##体育夏日嘉年华# 最近看到一条教跑步的视频，说要用髋关节（腰椎）的旋转和肩关节的摆动来带动跑步的效率。我仔细想了想，是圆规吗？但又想了想，这个人平时跑步确实是这样的但这种技术，真的不能拿来进行教学。看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。#嗯好好跑步[超话]# http://t.cn/RI7nYAL http://t.cn/A6aqwsTu