你听说过什么是精神操控吗？你有经历过PUA吗？那接下来的视频呢，全程高能，每秒钟都不容错过，因为我会将从心理学的角度告诉你如何避免生活当中的情感操控。
首先，精神操控者她最常用的手段就是双重洗脑，什么意思？举个例子，一个男生开辆豪车，带着第一次见面的女生出去吃喝玩乐，并且表现得非常热情，因为首因效应的关系，所以呢，女生在享受物质的同时，就会对男生产生一定的好感，这是双重洗脑的第一步，紧接着男生突然对女生冷淡了，而且呢，刻意的保持一定的距离，甚至故意在女生面前展示自己和其他异性的照片等等，这时候女生通常就会感觉到沮丧、失望，甚至患得患失，开始自我否定，这就是双重洗脑第二步，惩罚。
那下面男生会反过来再次给女生一点奖赏，因为双重洗脑的原因，这种奖赏在女生的内心呢，就会扩大几倍，他就会感觉到受宠若惊，如此反复循环，女生便在不知不觉当中无法自拔。心理学上这个叫做煤气灯效应。比如接下来的三种生活里最常见的心理操纵术，看看你有没有遇到过，你遇到过几个？第一种，连续打呀，就是有一个人他一直在你耳边说，你这样做不对，那样做也不对，他通过一直不断的否定，让你觉得自己是一无是处，那么长此以往，你就会丧失自我判断的能力，甚至产生严重的自我怀疑。
第二种，施加负罪感。好比你一定听说过有些母亲会对儿子这样说，我一辈子含辛茹苦、不得吃，我舍不得穿，我这么做，我不都是为了你好吗？你说你现在你这么做，你对得起我吗？这个就是典型的施加负罪感，让孩子内心萌生出强烈的愧疚，从而演变成极度的自卑。#婚姻情感修复心理咨询#
第三种叫双重困境，比如老婆和老公说，你要努力上进，你要好好工作，咱们这个家可全靠你了。但是呢，老公因为工作的关系，回家比较晚，这个时候老婆就又说了，你要多拿点儿精力来关心我，来陪伴我呀，否则我们家不就成了旅馆了吗？这个就是老婆给老公设置的双重困境。一旦男人没有能力去解决这样的困境，那么紧接着他就会开始否定自己的能力，最终导致产生逃避的想法。
因此，当我们遇到身边的人有意无意地对我们进行精神操控的时候，你一定要第一时间表达出自己的立场和情绪，千万不要把逆来顺受的，软弱错误的当成你自己的善良，听懂了。 http://t.cn/A6a5xNFG