生活中的难题和不如意，会引发各种负面情绪。面对焦虑、压力和委屈，大家是怎么做的？咬牙硬抗？默默忍受？还是躺平、摆烂？这些我都干过。有没有发现，我们其实对负面情绪的办法真的不多。即使做了各种尝试，还是很容易就被情绪带走，很久都出不来。过去一段时间，各种原因导致我体重增长了70斤，对于曾经是超模的我，是怎么面对这个变化的？今天的这支视频，我来和大家讲讲在这段时间我学到了什么，我是怎么做到「变胖70斤，自信70倍的」 http://t.cn/A6atUX6V