【错误沉肩】办公室就可以做的正确开肩

肩膀紧张、肩膀厚实，别人告诉你沉肩，也许你真的沉错了！斜方肌会越来越紧张！

这个视频3个动作告诉你如何正确开胸开肩，感受一下做完了有没有很舒服[doge]

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