孕期精准营养共识解读周第二天，孕产妇叶酸不足与过量的基础知识与科研成果，叶酸的化学发光法与质谱法检测比对，正所谓的过犹不及，孕产期营养素补充剂，适合的才是最好的，真的不敢直接说该补什么，接下来还需要基础研究，公共卫营养，检验医学，产科临床，临床营养，试剂，制剂等多学科多业界的努力来揭开谜团，达到精准管理。今天晚上的主题是铁，欢迎大家继续参与我们学知识，听案例，参与讨论，头脑风暴。

收到雯雯的喜讯，体重管理，健康饮食，规律运动，稳定心态，觉得她的顺产几乎是百分百的。其实医生并不是会算命，而是看到了她一步步很扎实，每一个细节都不打折扣，落实到位，所以预测成功。

中午沙龙的朋辈教育：

一位基础有血脂体重等代谢问题，不爱运动的孕妈妈分享自己的蜕变过程，她说当你想到要成为妈妈的时候，就有足够的动力去改变了。

另外一位，疫情期间体重迅速增长，子宫内膜癌前病变，保守治疗+多次宫腔镜手术，糖耐量异常二甲双胍治疗，后来通过饮食运动控制体重降脂增肌，自然怀孕，而且孕期维持原来的生活方式，一直平顺，孕39周没有任何不适，期待宝宝的到来。

门诊故事，一位慢性肾病的孕妈妈，尿蛋白一直阳性，孕期24小时尿蛋白由2g降为0.6g，0.4g，她说我婆婆看到尿蛋白结果可高兴了，她说：以后咱们家就这么吃饭了，这回服了。相信她的健康饮食习惯会延续到一生一家的。

两位孕妈妈中午吃食堂，明知道主食都是白米饭白馒头，菜也很油腻，没有挑选的余地，体重增长快，还贫血缺铁，说不好意思让家里老人做饭，大宝宝在家老人已经很累了，怎么办呢？比较一下食堂餐盘和自家餐盘，答案就可以找到了，现在的努力都值得，未来会加倍返回的。

今天上午开始，妇幼保健协会，妇幼全生命周期健康管理新进展培训班开班，邀请妇幼行业专家参加。