【#2瓶矿泉水减脂运动法# 一起动起来吧～】身体脂肪多，总是肉肉的？试试这3个动作吧，减脂塑形～动作一：手臂弯举+推举；动作二：俯身划船+伸肘；动作三：侧平举+前平举，每个动作练习30秒，中间休息30秒，重复5～6组。试试吧！一起坚持运动！http://t.cn/A6a5EuWj @CCTV生活圈 ​​​