总是有友友久坐之后觉得自己腰疼pp疼！
这种症状很可能是有梨状肌综合症！
来看看改善方法！简单高效帮你远离疼痛[污]

cr：上海开元骨科
#夏日变美大作战##运动晚课堂# http://t.cn/A6aIZNYf ​