【爱爱是多做好，还是少做好？】

当然是规律做最好了！

爱爱太多太少对身体都不利，能保持一个合适自己的规律是最佳选择。大概四五年前吧，美国的《性医学杂志》刊登过一篇文章，讲的是规律爱爱对心脏的好处。

研究者对两千多名各年龄层的男女进行了跟踪调查，结果发现每周至少进行两次爱爱的男性，其血液中同型半胱氨酸水平最低。

与之相对，每月只爱爱一次或更少的男性，其血液中同型半胱氨酸水平最高，这也意味着他们患心脑血管疾病的机会更大。

除了心脏以外，维持有规律、高质量的X生活，对中老年人群的胆固醇、免疫力、激素调节、吸氧量以及心理健康都有好处。

所以，千万不要因为年龄就忽略对性的追求。#男性健康#