新get了一个抑制食欲、防暴食神器，苹果醋+肉桂粉泡水喝，看很多明星和国外的超模都推荐喝这个，还阔以稳定血糖，辅助减脂。

然后像肉桂的话还属于热性食物，还阔以改善体寒、手脚冰凉、生理期肚子痛这种。（但是要避开经期喝）

前面是简易版，进阶版还阔以试试这个配方。
也是一个女明星分享的。

五百毫升的温水里加入柠檬片、四分之一勺的肉桂粉、四分之一勺的辣椒粉、和适量苹果醋、少量蜂蜜调味（苹果醋和蜂蜜按个人口味加，蜂蜜可以省去）

Ps：胃酸比较多或者有胃溃疡的姐妹，不要在饭前喝苹果醋，如果觉得有任何不适就不要喝了。然后喝的话推荐用吸管喝。