#健康美好生活计划##当代名医##脾胃[超话]#
祛除湿气，主要是强健脾胃，脾胃能力好了，水湿运化就好，这样湿气就不容易在体内停留。与大家分享一个代茶饮，可取山药、莲子、茯苓、芡实，每样各十克，因为它们都比较硬，可以先泡两个小时，再煮一个小时左右，代茶饮，可以补益脾阴，祛湿化痰。我是脾胃科刘涛医生，感谢大家的关注！ http://t.cn/A6aiNKec