一周西式减脂早餐系列part15|7日不开火夏日沙拉🥗早餐搭配|7天不重样|蟹柳土豆泥沙拉|牛油果金枪鱼鹰嘴豆沙拉|芒果虾仁藜麦沙拉|面包鸡腿沙拉|牛肉意面沙拉|餐具开箱

上期分享了中式早餐系列，这期分享西式沙拉🥗减脂早餐，特别适合炎热的夏天🍃
大家可能觉得吃沙拉就是在吃草，吃不饱。一餐增加主食碳水和蛋白质的总量，沙拉的饱腹感也很强，而且营养更全面，还可以增加蔬菜的摄入量。

选出你们最喜欢的搭配💗💗

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