我们往往会走入一个误区，就是：等我把“心理毛病”都医好了，我就可以开始幸福了。这是彻彻底底的伪命题，很遗憾永远不会有“等我都好了”的那一天。

[兔子]我们每个人都或多或少有些毛病，那我们要以什么态度面对缺憾和不足？我把它叫【带病生存】。如何带病生存呢？

每次自我攻击陷入剧情时，对自己说：“我，花花，我知道自己有一堆毛病，但仍然不妨碍我当下做些什么，滋养自己。”

[兔子]滋养自己，就包括每次我们的缺憾在现实会碰壁的时候，对自己说：“我在小时候已经尽力了，当下的我也已经尽力了，我即使再活一次，也无力改变什么。” 别对自己残忍。抱抱你。