开启我的90天健康减脂示范带教计划，每三天我会晒一次三餐，风雨无阻。第1~3排的图片分别是7月1~3日我的减脂三餐搭配图。其中2号晚上在烤肉店外食，图6是烤肉店外食的搭配模板。3号中午在户外露营，晚上跟露营的小伙伴聚餐吃闽北菜，因为害怕吃过量，我是在背包里偷塞了减脂配餐盘去赴宴的[笑cry]#健康美好生活计划##微博健康公开课##膳叔涨健食##膳叔的懒人轻食研究所[超话]#
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