出去旅游完全不忌口的吃了7天
各种甜食榴莲炒冰啥的 胖了4斤嘛不是
回来规律饮食加运动 2天就瘦回来了哈哈哈
没有节食没有节食！
咱就是说减脂瓶颈期了出去大吃大喝几天
把皮质醇拉低 然后再开始新一轮的刷脂
真的管用
发布于 上海
一棵小发发