晨练🔚有氧递增—530递增到440
高温天气，维持有氧上限都很顶[嘻嘻]
为周末的越野训练激活一下
希望能跟得上先锋@进击的梁老师 的尾灯💡
#时尚运动新风尚##带着微博去旅行##乔智陪你跑[超话]#
发布于 北京