#越科普越靠谱# 敏感，不等于过敏#敏感肌#

很多年轻女士表示：医师，我过敏的东西实在太多了，脸特别容易过敏，晒了太阳脸红脸烫，吃点热的也会脸痒，甚至就是洗个澡，脸又开始长疹子。搽护肤品还刺痛刺痛的……我是不是什么都过敏？

过敏和皮肤敏感，两回事儿。

皮肤敏感，也就是常常说的敏感肌，它不是真正意义上的过敏（超敏反应），而是由于皮肤屏障功能受损，对各种轻微的刺激也可能敏感，比如日晒、炎热、干冷、护肤品、洗脸毛巾摩擦刺激等产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状，皮肤外观可正常或红斑、丘疹、脱屑、干燥。因为瘙痒，搔抓刺激同时进一步破坏了皮肤屏障，导致皮肤问题加重。

过敏是是机体的超敏反应，是指机体在接触、吸入、摄入或注射过敏原，如花粉、粉尘、异种蛋白、化学物质、紫外线、药物等后，产生的一种免疫反应。比如，有的患者，进食小龙虾后，全身出现红斑。风团，属于1型超敏反应。有的患者贴了胶布，贴胶布的部位出现红斑，严重时水疱，那么，考虑接触性皮炎，为 IV型超敏反应。

所以，如果皮肤敏感，我们是不需要检查过敏原或者盲目忌口，敏感，不代表您对某种过敏。我们究竟是怎么让自己的皮肤如此“吹弹可破、血丝遍布、敏感脆弱”的？

1、 过度清洁：为了达到所谓的“深层清洁”，磨砂膏来一套，洗面刷、洁面仪很诱惑，来一套；美容院的广告很动人，误以为保湿乳；防晒霜很难清洁，堆积导致长斑，按摩排毒、蒸汽洗脸再来一套……痤疮患者深深相信自己面部“毛囊虫、螨虫”必须清洗掉，能试的洗脸方式都试一下，中途还来几张吸油纸。

2、去角质：总以为皮肤“吸收不好”，“浪费了宝贵的乳液、精华”，为了让皮肤吸收更好、频繁去角质，各种去角质的洁面产品、美容项目、过度负压吸引去黑头、网上再买点鼻贴去黑头等等，伤害了皮肤的角质层。

3、滥用护肤品：护肤品那么多，神奇的美白宣传、立竿见影的祛痘效果，掏您的钱包、坏您的皮肤。

4、过度担心保湿不够，甚至保湿喷雾随身携带，有事没事喷一喷。还有的患者，迷信“厚涂保湿乳”，只要不出门，就刷墙一样厚厚刷保湿乳，结果就是潮红、浸润、刺激。

5、滥用药物：出现皮肤问题，不去正规医疗机构，而是自己买一些所谓“纯天然”、“纯植物”、“没有任何副作用”、“不含激素”、“御用。。。。”的药物，不知不觉，患上了激素依赖性皮炎，皮肤敏感脆弱。