【#减肥该不该只吃水煮菜#】#你有身材的焦虑吗# 肥胖一直是年轻人中的热门话题，其中有很多人通过只吃水煮菜的方式减肥，对此，山东济南的刘少壮医生介绍，人体需要七大类的营养物质，最主要的是碳水、脂肪、蛋白质，而蔬菜只能提供纤维素，维生素和部分微量元素，长期吃会造成营养不良。而且水煮菜属于极低热量饮食，短期内可能会瘦下去，但它不是正确的减重方式，一旦恢复饮食后容易反弹，甚至比以前更重。 #男子暴瘦73斤后忘记如何行走# http://t.cn/A6aaDtOn http://t.cn/RBS4O7q