#减肥食谱##美食种草大赛##养生吃什么# @鲜城 关晓彤同款无饼taco‼️减脂姐妹给我冲它‼️来源：来源：Effie_菲菲酱

热量低营养又很均衡，减脂期姐妹试试！
牛排可以换成鸡排、虾仁…或其他高蛋白肉食

🥣食材：
牛排｜生菜｜牛油果｜洋葱｜西红柿｜香菜｜柠檬汁｜黑胡椒｜盐

🥣步骤：
1⃣️酱料：牛油果加几滴柠檬汁碾成泥，西红柿、洋葱切丁，香菜切末，倒入牛油果泥拌匀，加黑胡椒、盐调味
2⃣️牛排用黑胡椒、盐腌制下煎熟，切成丁
3⃣️生菜叶洗净，放入酱料，码上牛排

🥣减脂期也不能亏了嘴，要不分分钟坚持不下去哈哈哈，快乐减脂，gogogo[得意R]