这几天的温度都是烤化了的程度🌞，早上只吃了4个饺子。还是酸奶碗吃着太舒服了！花青素、纤维素，优质脂肪、蛋白质，一碗都补充上了。
太阳这么烤，哪怕去阳台一分钟，我都怕晒黑，每天食用点花青素能心安不少！很不错的冷冻莓果组合，拌酸奶绝了，夏天必备哦！
最近新发现的纯天然的健康糖，椰子花糖，是提取自椰树未绽放的花冠，感觉不错，又可以愉快的吃甜品了[太开心]，有兴趣的也可以自己去找一下
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