张羽医生
22-07-09 19:35 微博认证:北京和睦家医院妇产科特聘专家,著《只有医生知道》 健康博主

#张羽医生:做饭# 又做了一罐烤彩椒,早晨配面包、或者做凉菜,配面条都可以。

1,预热烤箱220度
2,烤30分钟左右
3,凉凉,去皮
4,把彩椒撕成小条
5,加橄榄油,少许海盐,意大利白醋,炒香的蒜粒

6,如果没有白醋,可以用柠檬汁代替,再加一些香草,我从花盆里揪了迷迭香,大蒜一定要放,非常提味,最后装储藏罐密封。放冰箱一天后就可以吃了,我已经先后尝试了抹面包、拌沙拉,清爽好吃。

要是嫌麻烦,大彩椒手撕成块,拌沙拉,简单快手,而且省电,避免营养流失[笑哈哈]

发布于 北京