很多人问我便秘怎么办，便秘其实治疗不复杂，第一是要排除有器质性疾病（年纪大的最好做个肠镜看看），如果没有问题，只是单纯便秘，那当然靠饮食、锻炼、蔬菜水果、多喝水等等，药物安全有效的几个：乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等。药店都可以买，尤其是那个小麦纤维素颗粒，像饲料一样，我老婆自己用过效果很好[哈哈]#微博新知博主#